PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

EL SERVICIO DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO VA ENFOCADO A EVITAR QUE PIERDAS TIEMPO EN EL DESPLAZAMIENTO Y TENGAS LA COMODIDAD DE ENTRENAR EN TU DOMICILIO, EN UN PARQUE O ALGÚN GIMNASIO O CENTRO DE ENTRENAMIENTO QUE TE QUEDE CERCA; ESTO SERA EVALUADO SEGÚN EL OBJETIVO QUE TENGAS.

LOS OBJETIVOS QUE PODREMOS TRABAJAR SON:

- TONIFICACION MUSCULAR

- AUMENTO DE MASA MUSCULAR

- PERDIDA DE GRASA

- AUMENTO DE RESISTENCIA CARDIOVASCULAR

- AUMENTO DE CAPACIDADES FÍSICAS

- CAMBIOS ESTÉTICOS

- ENTRENAMIENTO BASADO EN LAS NECESIDADES DEL CLIENTE: (manejo todas las disciplinas deportivas)

ESPECIFICACIONES:

SE REALIZARA UNA VALORACIÓN FÍSICA, UNA TOMA DE MEDIDAS EN LA CUAL PONDREMOS UN OBJETIVO, SE DISEÑARA UN PLAN DE NUTRICIÓN Y UN PLAN DE ENTRENAMIENTO SEGÚN TUS NECESIDADES PARA COMENZAR CON LA TRANSFORMACIÓN.

DURACIÓN DE LA CLASE: 45 MINUTOS A 1 HORA

LOS SISTEMAS Y MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO QUE TRABAJAREMOS SON:

- ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

- ENTRENAMIENTO METABÓLICO

- ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN

- CALISTENIA

- BOXING

- TODO TERRENO

- AEROBICOS

- PILATES

- LO ÚLTIMO EN ENTRENAMIENTO DE ALTO RENDIMIENTO TRX Y BANDAS ELÁSTICAS.

EL PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO INCLUYE:

- VALORACIÓN FÍSICA

- VALORACIÓN ANTROPOMETRICA

- VALORACIÓN ADIPOMETRICA

- PLAN DE NUTRICIÓN

- PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

- ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO Y EXCLUSIVO DURANTE LA CLASE

- IMPLEMENTOS PARA LA CLASE: TRX, BANDAS ELÁSTICAS, CONOS, GUANTES DE BOXING, FOCOS, THERABAND, LAZO, ETC...
- EL MATERIAL DE CARGA LO DEBE PROPORCIONAR EL CLIENTE, PESAS, BARRAS, MANCUERNAS, DISCOS, MAQUINAS, ETC...
- EN CASO DE NECESITAR ALGÚN MATERIAL PARA LA CLASE PUEDES VISITAR LA TIENDA. 

A TRAVÉS DEL DESARROLLO DE ESTOS OBJETIVOS TENDRÁS BENEFICIOS TALES COMO:

- PERDIDA DE PESO

- AUMENTO DE MASA MUSCULAR

- AUMENTO DE FLEXIBILIDAD
- PERDIDA DE GRASA

- AUMENTO DE COORDINACIÓN

- MEJORAMIENTO DE LA SALUD

- MEJORAMIENTO DE TU VITALIDAD ( ENERGÍA )

- PRIVACIDAD

- AHORRO DE TIEMPO Y DINERO

- ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO Y EXCLUSIVO DURANTE LA CLASE

TARIFAS:

1 CLASE: $ 60.000

PLANES MENSUALES: A convenir

* Si estas interesada (o) y deseas mas información comunícate al 310 322 7968