ASESORIA SEMI PRESENCIAL

LA ASESORÍA SEMI PRESENCIAL VA DIRIGIDA A PERSONAS QUE DESEEN GENERAR UN CAMBIO A NIVEL FÍSICO Y ESTÉTICO; DE FORMA SEMI PRESENCIAL Y CON LA AYUDA DE LA TECNOLOGIA, VÍA ON LINE HAREMOS EL TRABAJO DE DISEÑAR UN PROGRAMA PARA TUS OBJETIVOS ESPECÍFICOS, CON CHEQUEOS ON LINE, SESIONES PRESENCIALES Y EVALUACIÓN DE RESULTADOS MENSUALMENTE.

LOS OBJETIVOS QUE PODREMOS TRABAJAR SON:

- TONIFICACION MUSCULAR

- AUMENTO DE MASA MUSCULAR

- PERDIDA DE GRASA

- AUMENTO DE RESISTENCIA CARDIOVASCULAR

- AUMENTO DE CAPACIDADES FÍSICAS

- CAMBIOS ESTÉTICOS

- ENTRENAMIENTO BASADO EN LAS NECESIDADES DEL CLIENTE: (manejo todas las disciplinas deportivas)

ESPECIFICACIONES:

SE REALIZARAN VALORACIONES FÍSICAS, ANTROPOMETRICAS Y ADIPOMETRICAS PARA LA ELABORACIÓN DE UN PLAN DE ENTRENAMIENTO, GUÍA NUTRICIONAL Y PLANIFICADOR DE RESULTADOS U OBJETIVOS.

ESTE PLAN TIENE 2 SESIONES PRESENCIALES EN EL MES; EN CASO DE NECESITAR MAS SESIONES PUEDES MIRAR EL PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO.

DURACIÓN DE LA CLASE: 45 MINUTOS A 1 HORA

LOS SISTEMAS Y MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO QUE TRABAJAREMOS SON:

- ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

- ENTRENAMIENTO METABÓLICO

- ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN

- CALISTENIA

- BOXEO

- GYM ( CARGAS, PESOS LIBRES, CARDIO )

- AUTO CARGAS

- LO ÚLTIMO EN ENTRENAMIENTO DE ALTO RENDIMIENTO TRX Y BANDAS ELÁSTICAS.

EL PLAN DE ENTRENAMIENTO SEMI PRESENCIAL INCLUYE:

- VALORACIÓN FÍSICA

- VALORACIÓN ANTROPOMETRICA

- VALORACIÓN ADIPOMETRICA

- PLAN DE NUTRICIÓN

- PLAN DE ENTRENAMIENTO

- CHEQUEOS ON LINE
- CLASES PRESENCIALES PARA EVALUAR RESULTADOS, RESOLVER DUDAS Y EXPLICAR MOVIMIENTOS DETALLADAMENTE 

A TRAVÉS DEL DESARROLLO DE ESTOS OBJETIVOS TENDRÁS BENEFICIOS TALES COMO:

- PERDIDA DE PESO

- AUMENTO DE MASA MUSCULAR

- AUMENTO DE FLEXIBILIDAD
- PERDIDA DE GRASA

- AUMENTO DE COORDINACIÓN

- MEJORAMIENTO DE LA SALUD

- MEJORAMIENTO DE TU VITALIDAD ( ENERGÍA )

- PRIVACIDAD

- AHORRO DE TIEMPO Y DINERO

- ASESORÍA ON LINE EXCLUSIVA
- ASESORÍA PRESENCIAL 

TARIFAS:

1 MES: $ 300.000

2 MESES: $ 550.000

3 MESES: $ 750.000 

* EN CASO DE NECESITAR MAS SESIONES PRESENCIALES TE PUEDES COMUNICAR A MIS LINEAS TELEFÓNICAS O VISITAR LOS PLANES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO PARA MIRAR LOS COSTOS.

* Si estas interesada (o) y deseas mas información comunícate al 310 322 7968